En la Biblioteca Norte de Calama, cada martes y jueves se desarrollan los talleres de Tai Chi impartidos por el instructor Abel Andrés Ramírez Rojas, gracias a la Corporación de Cultura y Turismo de Calama. Estos talleres, que se realizan en el horario de 15 a 16 horas, están abiertos a todo público y buscan promover una mejora integral en la salud de sus participantes, abarcando tanto aspectos físicos como emocionales. “Este arte nace en China como un medio de combate y, con el tiempo, se convirtió en una disciplina que beneficia totalmente al cuerpo humano”, explicó Ramírez.
El instructor destaca la preparación holística que el Tai Chi ofrece: “Se prepara el espíritu de la persona, se prepara su cuerpo, su mentalidad y se mentaliza para una mejora de salud, ya sea física o mental”. Los ejercicios están diseñados para mejorar la movilidad y tratar afecciones como la artrosis. Ramírez relata cómo algunos participantes que llegaron con dificultades para caminar lograron, tras meses de práctica constante, dejar sus ayudas para la movilidad. Además, se brinda apoyo emocional a quienes atraviesan momentos difíciles.
El taller está abierto a personas de todas las edades, desde los más pequeños hasta adultos mayores. “No hay límites de edad de inicio, ni límites de edad de término. Lo puede practicar desde 5 años hasta 90 y algo, según sea la necesidad del usuario”, señaló Ramírez, enfatizando que el objetivo es enseñar autocontrol, movimiento, respiración y concentración, más que defensa personal.
Por su parte, Edwin Alavia Ticona, director de la Corporación de Cultura y Turismo de Calama, comentó que esta actividad se ha llevado a cabo durante todo el año y que continuará disponible para la comunidad. “Hacer Tai Chi nos beneficia a todos; es algo muy especial para nuestro cuerpo”, destacó Alavia. Invitó además a toda la comunidad a participar y disfrutar de los beneficios de esta práctica tranquila y armoniosa.
Los talleres de Tai Chi representan una oportunidad no solo para mejorar la salud física, sino también para encontrar un equilibrio emocional. Las sesiones continúan cada martes y jueves, invitando a personas de todas las edades a sumarse y descubrir los beneficios de esta disciplina milenaria. “Los beneficios los van a ver con el tiempo”, concluyó Alavia, animando a todos a hacerse parte de esta experiencia.
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