Hoy, a la medianoche, Chile dará un paso más en su tradicional cambio de hora, adelantando los relojes en una hora para entrar oficialmente al horario de verano. Este ajuste, que se realiza cada año, busca aprovechar mejor las horas de luz solar y promover el ahorro energético, especialmente durante los meses más cálidos, donde el día se extiende por más tiempo.
El cambio de hora suele generar confusión en la población, por lo que es importante seguir algunos consejos para adaptarse de manera rápida. Se recomienda adelantar los relojes antes de acostarse para evitar olvidos, además de preparar una rutina de sueño que permita ajustarse gradualmente al nuevo horario. Evitar el uso de pantallas antes de dormir también puede facilitar el descanso, ya que el cuerpo podría necesitar unos días para adaptarse.
Este ajuste horario tiene como principal objetivo el aprovechamiento de la luz natural durante la tarde, lo que podría traducirse en una reducción del uso de electricidad en hogares y empresas. Aunque no está exento de debate, ya que algunos especialistas sostienen que los beneficios en ahorro energético no son tan significativos, el cambio se mantiene como una práctica vigente en muchos países.
Finalmente, es clave recordar que este ajuste no aplica en todo el país. En la Región de Magallanes y la Antártica Chilena, por ejemplo, no se realiza el cambio de hora, ya que estas zonas mantienen el mismo horario durante todo el año debido a su ubicación geográfica y a la particularidad de sus condiciones de luz.
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