El uso excesivo de pantallas: cómo afecta nuestra salud y bienestar
En la era digital, las pantallas están en todas partes: celulares, computadoras, tabletas, televisores e incluso relojes inteligentes. Su uso…
Horario de invierno: cómo enfrentar el cambio de hora sin afectar tu descanso
Este sábado 5 de abril comienza a regir el horario de invierno, lo que implica atrasar los relojes una hora.…
