El poder de los hábitos: la clave para una vida saludable y productiva
Los hábitos desempeñan un papel crucial en nuestra vida diaria, influyendo directamente en nuestra salud, productividad y bienestar general. Según un estudio de la Universidad de Harvard, las personas que adoptan hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y ejercicio regular, pueden aumentar su esperanza…
