SALUD

Dato útil: La tomasa y el pan enriquecido con harina de poroto pueden prevenir la Trombosis

Sin lugar a dudas que la Trombosis es una de las enfermedades que se da sobre todo en los adultos mayores y son coágulos de sangre en una vena profunda que se forman generalmente en la parte inferior de las piernas, los muslos o la pelvis, pero también pueden aparecer en el brazo. Por ello, es que es importante prevenir este padecimiento y en este caso es que el Centro de Investigación en Trombosis (CIT) de la Universidad de Talca [Seguir leyendo]

SOCIEDAD

Huertos Familiares: más de 100 vecinos del Salar de Atacama cultivan sus propias hortalizas en el hogar

Acelgas, lechugas, tomates, rábanos, cebollines, zanahorias y frutas son parte de lo que cosechan más de 100 vecinos de las localidades del Salar de Atacama, quienes instalaron en sus hogares diversos huertos familiares que les han permitido generar sus propios alimentos y, por cierto, aumentar sus conocimientos agrícolas; un sector productivo tan importante a lo largo de la historia Lickanantay. Los huertos familiares comenzaron a ocuparse por las familias de la cuenca del salar hace más de un año, bajo [Seguir leyendo]

SALUD

Estos son los vegetales más saludables que puedes comer

Los vegetales en sí siempre son saludables. Diversas publicaciones han demostrado que solo comiendo 5 porciones al día podría disminuir las probabilidades de tener cáncer o una enfermedad cardiaca.  Es que son una gran fuente de minerales, vitaminas y fibra; compuestos que ayudan a todos los organismos en diferentes niveles. Llevar una dieta variada sería fundamental para mantener la buena salud en general. Conoce cuáles son los vegetales más saludables. Estos son los vegetales más saludables Espinaca  Cebolla Brócoli Coliflor Kale Arvejas Zanahoria  Betarragas Camote Tomates Ajo Brotes [Seguir leyendo]

SALUD

Cómo sanitizar las compras de comida en tiempos de coronavirus

Supermercado, feria o comida preparada son elementos que llegan del exterior al hogar y por lo cual tienen que pasar por un proceso de sanitización o desinfección para prevenir el contagio por Covid-19. Todo el proceso de limpieza de cada uno de los elementos debe realizarse sobre una superficie que, posteriormente pueda ser desinfectada. Los productos envasados en plástico deben ser limpiados con alcohol por fuera antes de abrirlos o rociados con un atomizador con amonio cuaternario. Mientras que, las [Seguir leyendo]