SALUD

¿Realmente los endulzantes son más peligrosos que el azúcar?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) hizo pública una nueva directriz que recomienda no usar edulcorantes no calóricos para controlar el peso corporal o reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles. La recomendación, dice que estos edulcorantes no ayudan a la reducción de grasa corporal en adultos y niños. Además, advierte sobre posibles efectos a largo plazo, los que tienen que ver con diabetes, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en adultos. A pesar de ello, especialistas levantaron sus alertas por [Seguir leyendo]

SALUD

Conoce los ocho alimentos esenciales para estimular el crecimiento de niños y niñas

La clave para lograr que los niños y niñas tengan un crecimiento integral, es mezclar los buenos hábitos con una ingesta balanceada de nutrientes. Por ello, es que especialistas han recomendado ocho alimentos esenciales para permitir un crecimiento adecuado de los pequeños en sus primeros años de vida. Hay una variedad de alimentos que estimulan el desarrollo de los niños y niñas. Así mismo, es importante la hidratación: el consumo de agua, como ejemplo, permite el transporte de oxígeno y [Seguir leyendo]